Begin typing your search above and press return to search. Press Esc to cancel.

personal body plan

Tag

20 GRAMS OF PROTEIN! Meneer ‘kaaklijn’ Wateetons proeft vijf soorten eiwitrijke zuivel

Lees meer

20 GRAMS OF PROTEIN! Meneer ‘kaaklijn’ Wateetons proeft vijf soorten eiwitrijke zuivel

Meneer is nog steeds op zijn kaaklijnqueste. Zijn sixpackplannen zijn van een ‘cut’ van circa 1700 kilocalorieën per dag, inmiddels gewijzigd naar een ‘bulk’ van momenteel 2400 kc. Voor een schriel mannetje als meneer is dat een ongelofelijke bak vreten. Vooralsnog komt hij er niet van aan, dus deze week gooit zijn Personal Body Plan coach er waarschijnlijk weer 100 kc bovenop. Vier keer per week bijt hij in het staal van de sportschool. ……

6
Ah shit #auwcuraçao: + 1.5%

Lees meer

Ah shit #auwcuraçao: + 1.5%

Een kleine zes weken vakantie is leuk, maar het gaat je niet in de koude blubber zitten. Waar meneer na de eerste twee weken Frankrijk slechts 0,6 kg was aangekomen, was in week drie en vier zijn gewicht zelfs een beetje afgenomen, ondanks een bezoek aan Hisa Franko, een eindeloze reeks wentelteefjes en vreemde zuivelsoorten. Misschien was het het gebrek aan goed ijs. Maar deze knappe twee derde van zijn zomervakantie wist hij in Curaçao ……

2
Rechtuit richting de sixpack

Lees meer

Rechtuit richting de sixpack

Je kon hem nauwelijks dik noemen, zelfs niet mollig. Al helemaal niet voor iemand die zijn dagen vult met worstwetenschap en het prakkiseren over paté. Toch, zijn instagrambeschrijving leest: schrijver, roker, fermenteerder, bodybuilder en worstdinges. Hier ter plekke heeft hij daar al vaker over verhaald. Dat bodybuilder was vooral wensdenken, een doel, steeds net aan het zicht onttrokken door een randje spek. Zijn -door hem zelf- veel……

1

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten