meneer Wateetons' eetschema
U weet het, naast foodlogger is meneer Wateetons ook buitengewoon ongetalenteerd bodybuilder. Tja, hij heeft het ook niet zelf verzonnen. Of wel, eigenlijk. Hoe dan ook: die twee gaan niet echt goed samen. Een bodybuilder moet veel eten, maar ‘schoon’. En schoon is niet perse lekker. Veel eten is trouwens ook niet perse lekker. Maar wel duur. Als je je eiwitten wilt halen uit kwalitief hoogstaand (en diervriendelijk) voedsel is het zelfs onbetaalbaar. Een kilo Bressekipfilet per dag, ga er maar aan staan. Lastig dus.
Maar meneer geeft niet op en trekt braaf aan zijn halters en maakt braaf zijn eetschema’s. En probeert ook nog eens lekker te blijven eten. Dit is een voorbeeld van zo’n eetschema. Voor op rustdagen. Met ‘s avonds nog wat ruimte voor frivoliteit. Een lachtertje (qua calorieen) voor de doorgewinterde krachttrainer, maar meneer Wateetons zit er al vol zat van.
0 reacties op “meneer Wateetons' eetschema”
Geef een reactie
Misschien vind je dit ook leuk
Goed bezig meneer
Met al die heerlijke workshops, smakelijke festivals en sappige charcuterie is het risico op liederlijke gewichtstoename groot. Dat vereist hard werken, dat soms beloond wordt. Zoals vandaag.
Mevrouw Gasteetons' goed gedrag zonder drank
Mevrouw Gasteetons heeft begin augustus een Goed Voornemen geformuleerd: minder drinken. Alcohol wel te verstaan. En dus komt ze met een non-alcoholisch, verkoelende drankje.
agenda
DROOM JIJ ER OOK VAN OM MIDDEN IN DE ZWEEDSE NATUUR EEN EDELHERT UIT TE BENEN?
Schrijf je nu in.
Wateetons wilde weekend
Na deze aanmoediging zal ik mij vanavond weer extra gemotiveerd in het ijzer vastbijten!
🙂
Hmm, I use a program like that to track my calorie intake and I agree, eating ‘clean’ can be very boring.
I have plain yoghurt 2 x a day (met lijnzaden) and then salad (with dressing or I would die) and a protein rich dinner. My goal is to gain muscle and to lose fat. I get an astonishing 1300 calories a day. No exercise at the moment because of injury which is why it’s so low.
Eating protein rich food is expensive. On one hand you can eat organic (biologische) and then feel hungry all the time because you can only afford a tiny little bit of whatever it is.
Or you can eat ordinary meat and then have to brainwash yourself to stop thinking about the poor animals.
Or just eat eggs and dairy… no wonder everybody is out of shape, carbohydrate is cheap.
(I hope you don’t mind me commenting in English – it takes too long to say what I want to say if I have to translate).
KWARK!!!!!!!!
maak de gains van je leven en eet kwark en magere melk! Je homemade worst, cider, bier, en andere zijn dan ook echt uit den boze!!!!
Maar desondanks, bijt in het ijzer!!!!!
Wat word er bedoeld met koolhydraatbron 3 stuks?
Hoeveel gram rijst, pasta of aardappelen is dit?