Mevrouw Wateetons’ 40 gram vezels

Ik (mevrouw Wateetons) ben nog steeds druk met vezels toevoegen aan mijn voeding. Als iedereen 40 gram vezels eet zouden veel welvaartziekten de wereld uitgaan (darmkanker, hart- en vaatziekten etc.) Standaard wordt aanbevolen 25 gram, 35 gram is beter maar dat is beide vreselijk moeilijk te halen. Om 35 gram vezels te eten zou je 25 sneetjes volkorenbrood moeten eten. Groenten, wasa vezelrijk, peulvruchten, dat zet ook zoden aan de dijk.

Nu heb ik bij AH zo’n groente/fruitshot gevonden. Ik was er niet naar op zoek maar het was nieuw en ik bekijk graag etiketten. Zag ik daar 8 gram vezels staan!!! Scoren!! En om de balans er een beetje in te houden eet ik af en toe een megadure Atkinsreep. Zit ook 7 gram in. Yeahhh!

Mocht je besluiten meer vezels te gaan eten, je kunt in het begin klachten krijgen, dus langzaam opbouwen.

20 reacties op “Mevrouw Wateetons’ 40 gram vezels”

Siber schreef:

5 augustus 2008 om 04:41

Hello people! Nice site!

Beantwoorden
Albert schreef:

6 augustus 2008 om 14:30

Thanks for your project. I like this site. KEEP IT UP..

Beantwoorden
Hannes schreef:

6 augustus 2008 om 15:28

I browse and saw you website and I found it very interesting.Thank you for the good work, greetings.

Beantwoorden
Kathy schreef:

7 augustus 2008 om 18:06

The+site%5C%27%5C%27s+very+professional%21+Keep+up+the+good+work%21+Oh+yes%2C+one+extra+comment+%2D+maybe+you+could+add+more+pictures+too%21+So%2C+good+luck+to+your+team%21

Beantwoorden
Albert schreef:

8 augustus 2008 om 16:21

I consider that beside Your site there is future!e

Beantwoorden

Geef een antwoord Antwoord annuleren

Misschien vind je dit ook leuk

Goed bezig meneer

Met al die heerlijke workshops, smakelijke festivals en sappige charcuterie is het risico op liederlijke gewichtstoename groot. Dat vereist hard werken, dat soms beloond wordt. Zoals vandaag.

Mevrouw Gasteetons' goed gedrag zonder drank

Mevrouw Gasteetons heeft begin augustus een Goed Voornemen geformuleerd: minder drinken. Alcohol wel te verstaan. En dus komt ze met een non-alcoholisch, verkoelende drankje.